Flad mave/stærk ryg

Fra den 4. september starter et nyt hold med ny instruktør i Fin Form Bellinge

Flad mave/ Stærk ryg:

Om mandagen har du nu mulighed for at bruge sølle 2% af din dag på at prøve noget helt nyt og hamrende effektivt. 

Flad mave/ stærk ryg er et quick hold som kun tager 30 min, og giver ømme mavemuskler til dagen efter.

På holdet træner vi mave/ryg/core med nogle hårde øvelser der giver dig sved på panden og masser af udfordring til musklerne. 

Intensiteten bliver høj, coren bliver stærk, og du får taget hul på første skridt i retning af 6-packen, altså den på maven 🙂

Så meld jer til,  kom frisk eller træt til 1/2 times god træning og fede beasts.