Personlig træning

Fin Form tilbyder en gratis konsultation hos en personlig træner

Du når dine mål med en personlig træner

En personlig træner hjælper dig med at nå dine mål på en sikker, motiverende og inspirerende måde. Din personlige træner sætter sig ind i dine behov og forudsætninger. Din personlige træner hjælper dig med at lave en målsætning og laver herefter en træningsplan, der er realistisk og specielt tilpasset dine behov.

Din målsætning bliver planlagt efter den tid du har til rådighed, din personlighed, motivation, styrker og svagheder, så vi sikre, at du kommer rigtig godt på vej med at nå dit mål med det program, der passer lige præcis dig!

Din personlige træner, vil træne med dig på jeres aftalte tidspunkter, så du på den måde lærer at træne rigtigt. Vore personlige trænere er yderst kompetente og har mulighed for at analysere og teste indenfor følgende områder: Balance- og koordinationsevne, kondition, styrke og bevægelighed, skader eller skavanker, kropsholdning og dårlige arbejdsstillinger mm.

Ønsker du et eller flere af nedenstående punkter, kunne personlig træning være en mulighed for dig.

• Få mere energi og overskud
• Spare tid ved at effektivisere din træning
• Skræddersy en målrettet træningsplan
• Vejledning omkring sundhed
• Slanke dig
• Opbygge dine muskler
• Øge din motivation
• Øge din styrke og kondition
• Blive mere smidig
• Genoptræne din krop efter en skade
• Opbygge et bedre selvværd

Skulle du blive forhindret i at møde op til en tid med din personlige træner, skal du melde afbud senest 3 timer inden timen starter, ellers betaler du for timen.

Har du spørgsmål eller ønsker du yderligere informationer kan du henvende dig i receptionen eller skrive til Susanne Helskov på susanne@finform.dk