Sundheds tips

“Hvis det ikke udfordrer dig, ændrer det dig ikke.” ~ Fred DeVito   Gode råd til sund livsstil: Hvorfor varm-ups og nedkøling er vigtige   Opvarmning og nedkøling er en vigtig del af din træning. Og det tager ikke ret lang tid! Her kommer et par gode råd til, hvordan du kommer godt i gang og … Læs resten af Sundheds tips