TRX træning

TRX® Suspension Training® er en ny og banebrydende træningsform. Derudover er det en revolutionerende metode til at træne funktionelle bevægelser udelukkende med din egen kropsvægt som modstand.

Du kan træne TRX på hold (se hold plan) eller du kan træne selv i centeret.

Som noget nyt kan du her se video film af forskellige øvelser i et TRX træningsprogram, vi har en TRX i centeret som du kan bruge.

Book en tid hos personalet hvis du har brug for yderlig vejledning.

Se træningsvideo her