Holdplan til Live Stream gennem Facebook

Deltag med evt. familien omkring jeres tablet eller telefon og lave noget sjov og effektiv træning.

Afholdte timer vil ligge på vores Facebook side, så du kan til enhver tid bruge dem igen. De fleste hold vil være ca. 30 min.

Uge 24

Tirsdag   kl. 09.00 Core Balance med Annette

Tirsdag  kl. 17.00 Klang Yoga med Marianne (50 min)

Onsdag  kl. 09.00 Pilates med Kirsten

Onsdag  kl. 17.00 Træning med Tina Thygesen (via link)

Torsdag  kl. 09.00 Styrketræning med elastik og håndvægte med Anne Marie

Torsdag kl. 17.00 Funktionel træning med Ida-Marie