Tager jeg på af at spise kulhydrater? (brød, ris, sukker, kartofler, gryn osv.)
Tager jeg på af at spise fedt? (smør, fløde, kødfedt, olier, ost osv.)
Tager jeg på af at spise proteiner? (kylling, fisk, kød, æg, bønner og linser)

Kære Medlemmer Så blev der pålagt restriktioner til resten af landet og det betyder at Fin Form Tommerup må lukke ned fra kl.16.00 onsdag den 16. december og ligesom FF Odense og FF Bellinge til og med søndag d. 3. januar. I vil ikke kunne træne i jeres vanlige...

Jul i Fin Form Tommerup På de alm. dage i julen har vi normalt åbent/bemandet og vi har også de hold der normalt er på holdplanen. Vi har dog udvidet vores bemandingstider indtil den 3. januar. Ændringerne er som følge: Holdplan: Den 24. december: TRX kl. 08.30 til...

Fin Form, Tommerup er ikke berørt af regeringens restriktioner, da centeret er beliggende i Assens kommune. Vi har åbent som vi plejer, samt i hele julen (se holdplan og åbningstider på vores hjemmeside senere på ugen)

Der er ingen ændring omkring det antal personer der træner alm. fitness/kredsløbstræning. Her holder vi stadig afstand og spritter hænder af, som vi gør nu.

Vi skal efterlever de retningslinjer som myndighedderne har lavet og de lokationer vi besøger skal være indrettet så det er nemt at efterlever disse retningslinjer.

Vi er glade for at TFO og Fin form har indgået dette samarbejde i Fin Forms lokaler på Kongensgade 66-68 i Odense C. Vi starter mandag den 7. september hvor der vil være en fysioteraput til stede i Fin form mellem kl. 18.00-20.00 Fysioterapi behandling Hos TFO vil du...

Vi fylder – hvor utroligt det end lyder – begge 60 i år, og ønsker i den anledning at invitere vore medlemmer, personale og samarbejdspartnere til reception d. 11/9 kl. 15.00-17.00 i Fyrtårn Tommerup. Med venlig hilsen Sanne og Leif  

Fra 1. august vil alle medlemmer kunne træne i alle 3 afdelinger, Tommerup, Bellinge og Odense. Medlemmer der har et ”Plus” kontingent vil fra samme dato også få gratis adgang til vores nye digitale sundhedsplatform: https://online.finform.dk

Træn, lyt, læs og lad dig inspirere, via vores nye digitale sundheds platform.