Nikolaj Hjordt Hansen

Som personlig træner tilrettelægger jeg et individuelt forløb skrædersyet specifikt til dig, så du får det optimale ud af din træning. Det er vigtigt for mig, at vi sammen sætter et mål for lige netop det du ønsker at opnå, og at forløbet tager hensyn til dig og din hverdag.

Uanset om dit mål er at blive sundere og opnå mere velvære i hverdagen, opnå større styrke eller mindske smerte kan jeg hjælpe dig på vejen mod målet. Jeg vil gerne gennem forløbet støtte, motivere og guide dig. Du skal dog være indstillet på, at det største arbejde ligger hos dig. det vigtige for mig er, at træningen skal være sjov, passe til din hverdag og give dig lyst og mod på mere.

Mine egne interesser ligger særligt indenfor kampsport, styrketræning og bodybuilding. Samtidlig er jeg snart uddannet fysioterapeut og har derfor også interesse og viden om genoptræning.

Jeg har selv styrketrænet i over 10 år og har i 2018 konkureret i Thaiboksning. Det betyder meget for mig at være opdateret på den nyeste viden og forskning indenfor træning, og jeg arbejder altid på at forbedre mig selv som menneske og ikke mindst som træner.

Mit fokus i træningen er:

  • Effektivitet – du skal have mest muligt ud af din træning ift. den tid du har til rådighed.
  • Individulitet – programmet bliver skrædersyet til dig, dine mål og din hverdag.
  • Motivation – Atmosfæren under træningen skal være motiverende og sjov.

Uddannet personlig træner, spinning instruktør og fitness instruktør ved Hansenberg 2016

Færdig uddannet fysioterapeut i 2020

Kontakt mig gerne for en gratis samtale om et evt. træningsforløb på bellinge@finform.dk

 

 

Ønsker du at vide mere så kontakt os her

Fin Form Tommerup

Tallerupvej 85
5690 Tommerup
Tlf. 64 76 31 71
tommerup@finform.dk

Fin Form Bellinge

Brændekildevej 11
5250 Odense SV
Tlf. 65 96 00 55
bellinge@finform.dk

Fin Form Odense

Kongensgade 66-68
5000 Odense C
Tlf: 60 13 15 44
odense@finform.dk