SPAR 299,-

 

 INGEN STARTGEBYR

Personlig træning

Har du lyst til og give sofaen baghjul og kickstarte din sundere livsstil, og derved
få mere overskud og energi til netop din hverdag, kan jeg hjælpe dig med:

– vægttab og lavere fedtprocent
– livsstilsændring
– forbedrer din kondition
– forbedrer din styrke og øge din muskelmasse
– har erfaring med omlægning af kost og træning i forhold til kronisk livsstilssyg- dom

Første skridt
Dit forløb indledes med en samtale, hvor vi afklarer dine mål og forventninger.

Ved første træningstime vil jeg se på din mobilitet og holdning for og kunne finde de bedste øvelser til netop dig og dit mål og evt lave test.
Jeg vil motivere og presse dig til at yde dit bedste. Jeg vil rette din træningsteknik til, og vejlede dig til at kunne træne videre selv efter endt forløb. Vi planlægger din træning så den passer bedst ind i din hverdag.
Jeg har ingen tryllestav og kan derfor ikke få ting til og ske med et trylleslag. Du skal gøre det hårde arbejde mens jeg støtter og vejleder.

Mindre fedt, øget styrke eller kondition kommer ikke af sig selv.
Min styrke er viden i forhold til vægttab og hvordan dette balanceres mellem familieliv, kost og træning.
Jeg har erfaring fra eget forløb med vægttab og hvordan dette balanceres i  hverdagen. Så jeg kender vejen til et varigt vægttab.
Min personlige passion er spinning.
Det er her jeg lader op sammen med styrketræning og funktioneltræning.

Trine Hannibalsen

Uddannet fitnessinstruktør på HansenBerg 2018
Uddannet Sosu-assistent på Social- og sundhedsskolen Fyn 2013
Uddannet spinninginstuktør ved DGI 2013

Pris:

1 X kr. 450

5 X kr. 2.000

10 X kr. 3.500

20 X kr. 6.000

Kontakt: trine@finform.dk
Fin Form Bellinge · Brændekildevej 11 · Tlf. 65 96 00 55

Ønsker du at vide mere så kontakt os her

Fin Form Tommerup

Tallerupvej 85
5690 Tommerup
Tlf. 64 76 31 71
tommerup@finform.dk

Fin Form Bellinge

Brændekildevej 11
5250 Odense SV
Tlf. 65 96 00 55
bellinge@finform.dk