Fin Form Tommerup
Tallerupvej 85
5690 Tommerup
Tlf: 64 76 31 71
tommerup@finform.dk
Fin Form Bellinge
Brændekildevej 11
5250 Odense SV
Tlf: 65 96 00 55
bellinge@finform.dk
Kontakt | Åbningstider | Job
Det siger vores medlemmer:
Vi hjælper dig godt i gang
Vi har udviklet et startforløb, for at sikre os, at du kommer godt i gang med din træning, og kender til alle dine muligheder her hos Fin Form. Derfor vil du i de første 40 dage af dit medlemskab få tilknyttet en træningsvejleder, som vil introducere dig til centerets faciliteter, samt hjælpe dig med at få mest mulig ud af din træning.
Her vil du få lagt et personligt program, få 3 opfølgende træningsvejledninger samt en samtale med en personlig træner. Alt du skal gøre er at henvende dig i receptionen til din første træning.
Vores aktuelle
Nyheder og begivenheder
Altid ved din side
Vi vil gerne være dit “sundhedsanker” og være dem, der altid hjælper dig med at prioritere dig selv og din sundhed uanset, hvad du går igennem.
Vi står ved din side med menneskelig forståelse og faglig viden. Så vi kan rådgive dig gennem alle livets udfordringer.
Det er de færreste af os, der kan bibeholde den samme træning år efter år. Vi ændrer os, vores krop ændrer sig og vores livsomstændigheder og relationer ændrer sig.
Derfor forsøger vi også hele tiden at skabe så mange muligheder som muligt for jer, med forskellige hold, nye maskiner, online træning, bootcamp, kostvejledning og mulighed for træning i andre centre. Så vi altid har en træningsmodel, som passer til dig og dine aktuelle livsomstændigheder.
Alt du skal gøre er at henvende dig i receptionen og fortælle om din situation. Måske du har fået en skade, fået nyt job, et nyt mål, en kæreste i Jylland eller en lyst til at danse.
Du skal mærke efter, hvad du har brug for, og så hjælper vi dig med at lave de bedste træningsrutine til dig. Og det gør vi ikke kun en gang, det gør vi ALTID. Hver gang du har brug for det. Og altid GRATIS.
Mød vores faste personale
Leif Christensen
Ejer, personlig træner og holdunderviser
Tommerup | Bellinge
Første skridt
Når du læser dette, har du allerede taget første skridt til at nå dit mål.
Næste skridt kan være at booke en gratis og uforpligtende samtale med mig.
At nå et fysisk eller et hvilket som helst andet mål, kræver vilje, dedikation og måske lidt hjælp.
Din krop har brug for god mad og bevægelse. Får den ikke det vil den på et tidspunkt sige fra, enten i form af træthed, smerter, stress, dårligt humør, eller sygdom. Alt dette kan ændres til det bedre, hvis du er villig til at lægge din livsstil om.
Personlig træning kan med fordel bruges, hvis du f.eks. har brug for at få mere ud af din træning eller i mange år ikke har haft tid til at træne og ikke fået spist sundt og ønsker at ændre dette.
Vægttab, muskelmasse, bodytoning, livsstilsændringer, uanset hvad du ønsker, kræver det dog en indsats fra dig.
De dårlige nyheder:
Jeg har ikke ”det magiske træningsprogram” eller de ”magiske øvelser”, der bringer dig i super form på 3 uger.
Jeg har ikke en ny fantastisk diæt, der kan få dig til at tabe dig 15 kg over de næste 3 uger.
De gode nyheder:
Med små vedvarende ændringer i dit liv, vil det være muligt for dig at komme i ”din bedst mulige form”.
Du kan forbedre din fysik, det er kun et spørgsmål om du vil og om du er villig til at lære og lytte.
Alder har ingen betydning, vi kan alle forbedre vores fysik og komme i bedre form.
Jeg har hjulpet mange mennesker med at komme i form, tabe sig og ændre livsstil, så er dit mål i denne retning, vil jeg kunne hjælpe dig.
CV
- Dansk mester i Bodybuilding 4 gange.
- Deltaget ved VM i Bodybuilding 2 gange.
- Udviklet og gennemført BootCampene ”Rigtige Mænd” & ”Seje Tøzer”
- Arbejdet som personlig træner i 7 år
- Arbejdet i fitnessbranchen i over 40 år.
Susanne Helskov
Daglig leder, personlig træner og holdunderviser
Tommerup | Bellinge
Du kan mere end du selv tror – Skal jeg også hjælpe dig?
Personlig træning i alle livets faser
Jeg tilbyder personlig træning, for at forbedre det almene velvære til alle aldersgrupper.
Vi starter med en personlig samtale omkring dine behov, forventninger og mål.
Herefter sammensættes dit træningsforløb. Jeg vil motivere dig til at nå dine mål og din nye livsstil. Jeg vil med min seriøse og positive indstilling til træning, give dig den ultimative oplevelse mod nye mål. Ud fra det sammensætter vi en individuel plan skræddersyet til dig.
Bootcamp
Med adskillige års erfaring som Bootcamp-træner har mine deltagere opnået succesfulde og synlige resultater.
CV
- Jeg har 20 års erfaring inden for styrketræning og 15 år inden for kost og ernæring
- Jeg er uddannet aerobic instruktør i 1984 ved DGI
- Bike instruktør i 1998 v/ Sascha og Dion Academy
- Kost og ernæringsuddannet i 2003 ved Birgitte Nymann
- Pilates instruktør i 2004 ved Birgitte Nymann
- TRX instruktør i 2015 ved Active Aid
- Lets Band instruktør i 2018 ved Active Aid
Bjørn
Træningsvejleder
Bellinge | Tommerup
Hvorfor vælge Fin Form?
Fin Form er et personlig ejet og drevet fitness center, der sætter medlemmerne i højsæde. Det vigtigste for os er, at du har det godt, og får skabt nogle sunde og realistiske træningsrutiner, som skaber glæde for dig.
Vi tror på, at vejen mod en sundere livstil skal være sjov, hyggelig og realistisk. Derfor gør vi alt, hvad vi kan for at hjælpe og vejlede dig i din træning, så du finder den træning, der fungerer bedst for dig.
De fysiske rammer
Vi har skabt nogle fysiske rammer, som giver dig mulighed for at vælge i mellem mange former for træning: styrketræning, cirkeltræning i maskiner, funktioneltræning, forskellige typer holdtræning som, pilates, yoga, hot yoga, zumba, HIIT, jumping, cross fitness, cirkeltræning, sauna m.m.
Mere end bare træning
Derudover har vi altid gratis friskbrygget kafe, da vi i lige så høj grad værner om det sociale samvær mellem både medlemmer og personale. For os er den gode stemning, samtalen og nærværet lige så vigtigt, som selve træningen for at nå sine mål.
Vi hjælper dig godt i gang
Når du starter hos os tilbyder vi altid et gratis intro forløb, hvor vi lærer dig at træne rigtigt og laver et personlig program til dig, så du når dine mål på dine præmisser. Derudover har vi altid løbende gratis træningsvejledning, så du hele tiden kan udvikle dig.
Vi håber på at se dig i et af vores centre.
Gratis prøvetræning
Hos Fin Form kan du altid komme og få en gratis prøvetræning. På den måde kan du møde hos, se centeret og prøve den træning af, som du bedst kan lide, og ikke mindst drikke en kop kaffe med de andre søde medlemmer. Kontakt dit lokale center og hør nærmere, eller mød op i den bemandede åbningstid og hils på. Vi håber på at se dig.
Trænings-app
Tag din træning til et nyt niveau med Technogyms app!
Fin Form bruger Technogyms app, da den giver dig som medlem de bedste muligheder. Som medlem får du også adgang til Fin Forms side.
Med appen kan du:
- Booke og aflyse hold
- Se dit personlige træningsprogram og dine kropsanalyser
- Få adgang til træningsprogrammer og træningsvideoer
Når du er aktiv opsamler du “moves” i appen, så du kan holde øje med din træning. App’en er gratis og kan hentes nedenfor. For at få adgang til Fin Form menuen i appen skal du dog først aktivere dine login oplysninger via en invitationsmail fra Fin Form. Henvend dig i receptionen, hvis du har spørgsmål.
Tommerup
Alle medlemskaber til Fin Form Tommerup, giver også adgang til Fin Form Bellinge.
Bellinge
I Fin Form Bellinge kan du få et medlemskab der kun gælder i Bellinge. Hvis du ønsker et medlemskab som gælder alle 3 afd. Skal det købes i Fin Form Bellinge. Her online er det ”kun Bellinge” der kan købes
Fitnews
Spis sundt midt i livet og øg chancerne for en sund alderdom
– Læs mere
Styrketræning for seniorer er nøglen til en sundere alderdom
– Læs mere
Ny forskning kan give dig bedre søvn
– Læs mere
Slip din sukkertrang med 5 effektive tips
– Læs mere
Kort træningstid og høj intensitet forbedrer præstationen – selv hos meget veltrænede atleter
Ønsker du at vide mere?
