Tommerup er der, hvor det hele startede i 1983, så det emmer af historie. Masser af medlemmer har trænet der i over 20 år og der er et stærkt fælleskab, som har resulteret i både julefrokoster og diverse ture rundt i Danmark.
I Tommerup er der den unikke mulighed, at du med et medlemskab kan gøre brug af svømmehallen, sauna og dampbad. Derudover har vi også traditionelt styrketræning, cardio, en bikesal og holdsal samt udendørstræning.
Ens for alle centrene er den gode stemning, gratis friskbrygget kaffe, fællesskabet og den høje faglige træningsvejledning.
Personale
I Tommerup vil du møde Leif, Trine, Sanne, Cille og Bjørn, som altid står klar til at hjælpe dig. Sanne, Leif, Trine og Bjørn er også Personlige trænere.
Udover disse personer har vi rigtig mange holdundervisere, som er klar til at give dig sved på panden, smil på læben, eller en fortjent afstresning på yoga eller Pilates.
Hold
Zumba, Funktionel cirkeltræning, Cross Fitness, Bike, TRX, Udendørs cirkeltræning, Dance, Step/aerobic, Cross-fitness, Pilates, motion og styrke, quick mave/ryg, quick cirkeltræning, motionsboksning, stram op og puls, Hatha/Yin yoga.
Åbningstider
Mandag-torsdag 06:00 – 22:00
Bemandet fra kl. 08.00-11.00 & 16.00-19.00
Fredag 06:00 – 22.00
Bemandet fra kl. 08.00-11.00 & 15.00-17.00
Weekend 06:00 – 22:00
Bemandet fra kl. 09.00-12.00
Vi bruger ansigtsgenkendelse til at åbne døren, når vi er ubemandet og alle centre er videoovervåget for at passe bedst muligt på hinanden og centeret.
Leif Christensen
Ejer, personlig træner og holdunderviser
Tommerup | Bellinge
Første skridt
Når du læser dette, har du allerede taget første skridt til at nå dit mål.
Næste skridt kan være at booke en gratis og uforpligtende samtale med mig.
At nå et fysisk eller et hvilket som helst andet mål, kræver vilje, dedikation og måske lidt hjælp.
Din krop har brug for god mad og bevægelse. Får den ikke det vil den på et tidspunkt sige fra, enten i form af træthed, smerter, stress, dårligt humør, eller sygdom. Alt dette kan ændres til det bedre, hvis du er villig til at lægge din livsstil om.
Personlig træning kan med fordel bruges, hvis du f.eks. har brug for at få mere ud af din træning eller i mange år ikke har haft tid til at træne og ikke fået spist sundt og ønsker at ændre dette.
Vægttab, muskelmasse, bodytoning, livsstilsændringer, uanset hvad du ønsker, kræver det dog en indsats fra dig.
De dårlige nyheder:
Jeg har ikke ”det magiske træningsprogram” eller de ”magiske øvelser”, der bringer dig i super form på 3 uger.
Jeg har ikke en ny fantastisk diæt, der kan få dig til at tabe dig 15 kg over de næste 3 uger.
De gode nyheder:
Med små vedvarende ændringer i dit liv, vil det være muligt for dig at komme i ”din bedst mulige form”.
Du kan forbedre din fysik, det er kun et spørgsmål om du vil og om du er villig til at lære og lytte.
Alder har ingen betydning, vi kan alle forbedre vores fysik og komme i bedre form.
Jeg har hjulpet mange mennesker med at komme i form, tabe sig og ændre livsstil, så er dit mål i denne retning, vil jeg kunne hjælpe dig.
CV
Susanne Helskov
Daglig leder i Odense, personlig træner og holdunderviser
Odense | Tommerup | Bellinge
Du kan mere end du selv tror – Skal jeg også hjælpe dig?
Personlig træning i alle livets faser
Jeg tilbyder personlig træning, for at forbedre det almene velvære til alle aldersgrupper.
Vi starter med en personlig samtale omkring dine behov, forventninger og mål.
Herefter sammensættes dit træningsforløb. Jeg vil motivere dig til at nå dine mål og din nye livsstil. Jeg vil med min seriøse og positive indstilling til træning, give dig den ultimative oplevelse mod nye mål. Ud fra det sammensætter vi en individuel plan skræddersyet til dig.
Bootcamp
Med adskillige års erfaring som Bootcamp-træner har mine deltagere opnået succesfulde og synlige resultater.
CV
Trine
Træningsvejleder og holdunderviser
Tommerup | Bellinge
Bjørn
Træningsvejleder og elev
Bellinge | Tommerup | Odense
Vi har udviklet et startforløb, for at sikre os, at du kommer godt i gang med din træning, og kender til alle dine muligheder her hos Fin Form. Derfor vil du i de første 40 dage af dit medlemskab få tilknyttet en træningsvejleder, som vil introducere dig til centerets faciliteter, samt hjælpe dig med at få mest mulig ud af din træning.
Her vil du få lagt et personligt program, få 3 opfølgende træningsvejledninger samt en samtale med en personlig træner. Alt du skal gøre er at henvende dig i receptionen til din første træning.
Kom med på rundvisning i Fin Form Tommerup.
Leif viser rundt og fortæller om de forskellige faciliteter i centeret.
Hvorfor vælge Fin Form?
Fin Form er et personlig ejet og drevet fitness center, der sætter medlemmerne i højsæde. Det vigtigste for os er, at du har det godt, og får skabt nogle sunde og realistiske træningsrutiner, som skaber glæde for dig.
Vi tror på, at vejen mod en sundere livstil skal være sjov, hyggelig og realistisk. Derfor gør vi alt, hvad vi kan for at hjælpe og vejlede dig i din træning, så du finder den træning, der fungerer bedst for dig.
De fysiske rammer
Vi har skabt nogle fysiske rammer, som giver dig mulighed for at vælge i mellem mange former for træning: styrketræning, cirkeltræning i maskiner, funktioneltræning, forskellige typer holdtræning som, pilates, yoga, hot yoga, zumba, HIIT, jumping, cross fitness, cirkeltræning, sauna m.m.
Mere end bare træning
Derudover har vi altid gratis friskbrygget kafe, da vi i lige så høj grad værner om det sociale samvær mellem både medlemmer og personale. For os er den gode stemning, samtalen og nærværet lige så vigtigt, som selve træningen for at nå sine mål.
Vi hjælper dig godt i gang
Når du starter hos os tilbyder vi altid et gratis intro forløb, hvor vi lærer dig at træne rigtigt og laver et personlig program til dig, så du når dine mål på dine præmisser. Derudover har vi altid løbende gratis træningsvejledning, så du hele tiden kan udvikle dig.
Vi håber på at se dig i et af vores centre.
Hos Fin Form kan du altid komme og få en gratis prøvetræning. På den måde kan du møde hos, se centeret og prøve den træning af, som du bedst kan lide, og ikke mindst drikke en kop kaffe med de andre søde medlemmer. Kontakt dit lokale center og hør nærmere, eller mød op i den bemandede åbningstid og hils på. Vi håber på at se dig
Tag din træning til et nyt niveau!
I vores app kan du:
Når du er aktiv opsamler du “moves” i appen, så du kan holde øje med din træning. App’en er gratis og kan hentes nedenfor, du skal dog først aktivere dine login oplysninger via en invitationsmail fra Fin Form.
